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便秘的治疗有哪些好方法

分类：便秘 | 1人回复 | 2017-10-10

病情描述：

人有轻微的便秘，能自己治疗么，怎样不用看医生，自己治疗同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 于凤章主任医师

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病情分析：进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2017-10-10

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