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爱钻牛角尖经常老是想一个问题甩不开,则么回事

分类:心理咨询 | 3人回复 | 2017-10-17

病情描述:

详细病情及目的:以前看书时,觉得一个问题不理解,认为它是矛盾的。也知道不重要。请教过老师,说法各有不同,现过已基本弄清楚,证明自己的看法是正确的。以前脑袋整天都在想,严重是彻夜不眠,心里也知道不是重要的问题,但总觉得没弄清楚,心里会很不舒服。对这个问题很敏感,去书店看书也就是关心这个问题。目前一般情况:现在还会去想,只要觉得一点不对头的地方就会去钻,

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共3条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘卫一

刘卫一副主任医师

病情分析:楼主貌似有点强迫症的症状,另外就是对自己有点没自信,这个主要是心理的问题,可能你做事太认真了,总想把一件事做到最完好,有点太苛求自己了,平常自己做事的时候放松心情,做完一件事就不要想了,你可以去做别的事情来吸引你的注意力,慢慢就好了,平常做事要尽量为自己多树立自信心,其实很多人或多或少都会有一点心理问题,一般也不需要看心理医生,自己既然已经注意到了,那么平常自己就对自己认为的这些不正常行为多做一点克制就好了,没事

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-10-17

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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李巧娴

李巧娴主任医师

病情分析:有强迫症的人追求完好,可是你努力做到完好,结果呢??不仅做得更不好,还得了强迫症,是不是得不偿失?知足常乐。人没有十全十美的,那是神。自己过的开心就行,不必看别人对你什么想法,那样你会很累,人来到世上应该享受生活,做生活的主人,而不是奴隶。别人不会对你的衣服产生兴趣,大多数的人还是只关心自己的。不穿成“外星人”就可以了。有强迫现象时转移一下注意力,越关注,就会越遭,放松反而好,慢慢适应成习惯就好了。

本回答来自: 北京大学第一医院 投诉  |  2017-10-17

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李建瑞

李建瑞主任医师

病情分析:你好,要解决这个问题的话,你就要告诉自己,从今以后,你看到任何事情或者问题的时候,就要全面的去分析,不要老是看同样一个角度,多看看别的角度。如果你能够用很多不同的角度去分析一个问题或者事情,你就不会钻牛角尖的了。你爱钻牛角尖只是表示你看任何问题的时候,总是喜欢用同样一个角度去分析而已,根本不是大问题。这只是角度的问题。

本回答来自: 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2017-10-17

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