最近一二个月连续失眠，怎么办？

病情分析：你好，失眠食疗
●鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。也可用鲜百合60～90克与常规药物适量拌和，蒸熟，睡前服。常食具有清心安神的作用，能治神经衰弱和更年期综合征。
　　●莲子（莲心）30个，水煎，加盐少许，每晚睡前服，可安神补气。也可用莲子青芯，开水冲泡代茶饮。
　　●桂圆肉15～30克，加白糖适量，煎后饮服，可以补益心脾，养血安神。
　　●大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠。或用大红枣30克，淮小麦30克，炙甘草10克，水煎，饮汤吃枣。可治由情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2017-09-30

病情分析：您好，失眠的出现，患者可能最先想到的就是药物治疗了，但是药物的使用应严格按照医生的嘱托进行，以免用药不当，而给患者的病情造成不良的影响，所以建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，合理、有效的治疗能让患者晚早的摆脱疾病的困扰。

本回答来自： 黑龙江省医院 投诉  |  2017-09-30