进入生长旺盛期的儿童应该注意什么？

病情分析：一个月测一次的身高是不大准确的，你的测量工具、儿童站立姿势、测量时间（你在早晚测量的结果是不样的）等都会影响测量结果。不过您的孩子确实处于长身体的时期，营养应充足。饮食方面不应挑食，也不必去进补。
少吃高温煎炸的食物
食物经高温煎炸後，会变质及产生有毒物质，经常进食等同慢性中毒。此类食物令小孩燥热，细菌容易入侵呼吸道，引致喉咙发炎，感冒咳嗽、发烧等毛病。如小孩睡不安宁、有口气、指头生倒刺、口唇殷红或焦裂等，则表示他们燥热，可用茅根、竹蔗、荸荠(马蹄)、胡萝卜(红萝卜)煮汤，有清热作用。
少吃寒凉的食物
寒凉食物(如雪糕、汽水冷饮)进食过量，会损伤脾胃，造成腹痛、呕吐和泄泻，胃口也会受到影响。
少吃甜食
多吃糖果等甜食会使牙齿脱钙、软化，容易发生龋齿，同时也会生痰生热而伤脾胃；亦会影响食欲。
忌偏食、贪食及爱吃零食等坏习惯
偏食者未能得到成长发育所需的各种营养，抵抗力自然不足，疾病由此而生。过量饮食会加重肝、胆、胰等重要消化腺体的负担，亦会引致肠胃不适、呕吐及腹泻等症状。大部分的零食含有高脂肪、高盐分、高糖分及经高温精制，会加重肝、

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-09-29

病情分析：1， 应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中`胺基酸`的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2，一般长高和常规药物，还有就是骨骺的宽度有关的。?平时多纯牛奶，适当的牛肉，**，然后多跳高运动，还有就是要保证每天9点前要睡觉的，因为23点，深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-09-29

病情分析：青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2017-09-29