戒烟的方法
分类：戒烟 |
2人回复 |
2017-10-17
病情描述：
吸烟有好几年的历史了,现在身体不好,想戒掉,但想了很好办法,却没有成功,戒烟有什么好方法吗?请医生指点一下好吗?同时需要保持心情舒畅注意休息，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，多食蔬菜水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：使用心理脱敏疗法，即：每当想要吸烟的时候，先想象一下气管炎、肺气肿、肺癌、肺心症等病人的可怜状，再在烟盒或火机上放一个吸过但撕开的过滤嘴烟蒂，保证取烟时能够看到它，以上两项坚持同时使用，以引起心理上的强烈厌恶感；用不了多久，你就会告别烟民的行列，并且还会讨厌他人吸烟。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-10-17
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