月经不调,在生活中应该注意些什么?

病情分析：宜食物品
有月经病的女性，宜分别选食下列食品。
乌骨鸡
性平，味甘，能补益肝肾之阴，又能益气补血，适宜气血不足、肝肾阴虚的功能失调性子宫出血，即中医所说的肾虚崩漏的妇女食用。《本草纲目)云：“乌骨鸡补虚劳羸弱，治女人崩中带下虚损诸病。”明代医学家缪希雍亦说：“乌骨鸡补血养阴。益阴则冲、任、带三脉俱旺，故能除崩中带下一切虚损诸疾也。”所以，凡体质虚弱的女性，或月经期间总是淋漓不净、月经延绵不止者，食之最宜。普通鸡肉也宜食之。
鸡血
崩漏之人宜食之。据国内药科大学叶橘泉教授介绍：“妇女功能性子宫出血：取健康的公鸡，抽取鲜血20毫升，立即趁热饮服，每日2次。”取鸡血法：用健康无病的公鸡，拔去翅膀下的毛，露出静脉，以消毒注射器抽血，每次可抽15~20毫升，此鸡隔10~15天后，可再抽。
鸽肉
性平，味咸，有滋肾益气之功。唐·孟诜认为鸽肉“调精益气”。《本草再新》说它“滋肾益阴”。《中药志》载：“鸽肉治妇女干血劳，月经闭止。”对于身体衰弱而月经过少甚至月经闭止者，宜常食之。
常规药物
性平，味甘，能滋阴补血，中医常用以治疗妇女月经不调、功能失调性子宫出血和虚损性痛经。如《本草纲

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-10-25

病情分析：现在的症状可能是和服用药物有一定关系，建议注意卫生避免吃辛辣食物刺激，不规则出血时间长的话建议服用药物止血的。同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-10-25

病情分析：建议您避孕的话尽量还是用避孕套的，副作用相对小，紧急避孕药，容易引起月经不调的。同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2017-10-25