儿童4岁多和中老年48岁，分别补什么钙好呢？

病情分析：你好：现在钙的种类很多，但很多吃了后都或多或少有一些不良反应，主要是因为很多钙是由于用矿物质做成的，或是化学合成的，吃十去的后在胃内发生了化学反应造成的（胃的PH2左右），因此建议你较好多从食物中补充钙，比如每天多吃豆腐，多喝牛奶等，当然啦，如果你觉得那样要吃好多的话，你可以去购买一个叫宝健公司的牛奶乳钙，是从牛奶中提取而得的哈，大概是九手钱一粒哈，这个价钱和市场上的普通钙差不多，每天只吃一片就可以啦

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-10-24

病情分析：建议你较好多从食物中补充钙，比如每天多吃豆腐，多喝牛奶等。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2017-10-24

病情分析：建议从饮食入手，可以适当的喝牛奶。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-10-24