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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：病情分析：
患者长期的高负荷体力劳动，造成腰部软组织损伤较重，而为得到充分的休息等，以至于出现目前情况。
指导意见：
最好的办法就是多休息，可以吃些活血化瘀、止疼的药物，但效果不明显，做荣不大，平时没事可以吃点枸杞，滋补身体。
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