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如何通过饮食来补脑,增强记忆力?

分类：饮食 | 3人回复 | 2017-10-25

病情描述：

现在年龄在三十五六岁,感觉记忆力越来越不如以前.同时通过病人讲诉的状态，注意饮食清淡，避免久坐久站。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆,莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。同时凭患者自诉的处境，注意不吃辛辣刺激食物，适当活动。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2017-10-25

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