怎么样保养会使人年轻

病情分析：保持充足的睡眠，因为睡眠是美容最廉价的方式，白天就得抽出时间适量运动了，因为运动不仅可以促进细胞再生，还可以促进代谢，减少体内毒素，当体表的温度到一定温度的时候，表皮中的螨虫会从毛孔跑到皮肤表层，这时候感觉皮肤非常的油腻，这个时候用温水洗一洗，就把螨虫给洗净了，因此，通常有螨虫的群体除了与个人卫生有关之外，还有一点就是很缺乏锻炼。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-11-07

病情分析：平时还可以选择水果与可生吃蔬菜，因为这些含维生素AEC等都丰富，这三种维生素被称为抗氧化组合，有延缓衰老、美容养颜的功效，一定不是虚的，而是很多人补充的同时，其他方面没注意也消耗了。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2017-11-07

病情分析：适当运动，适当进补，养成良好的生活习惯，自然人就精神，也就显年轻了。同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-11-07