血压低饮食应注意那些?

病情分析：一、摄取完整的营养、适度运动可改善体质
　　和高血压一样，大部分并非其他疾病所造成的。常会出现在胃肠弱、瘦弱型且肌肉少的人和年轻女性。只是血压低并没有太大的问题，但有症状时就必须治疗。自觉症状是慵懒、容易疲倦、手脚发冷、头痛、肩膀酸痛、早上爬不起来、失眠、便秘、食欲不振等，一般在夏天症状较容易恶化。
　　治疗是以饮食、运动、睡眠等日常生活的改善为主。规律而正确的摄取营养价值高、平衡的饮食。少量的酒精对促进食欲、睡眠很有用。散步或简单的体操等轻松的运动和轻松的泡澡都对促进血液循环、睡眠很有效果。晚上早点上床以获取充足的睡眠。
　　二、保暖身体、恢复精神的大蒜
　　大蒜可保暖内脏、促进代谢、改善虚弱体质，也有强壮胃肠、调整身体状况的功能。时常食用可提高体内的免疫力，但有眼病、胃溃疡、十二指肠溃疡的人不可吃太多。腌醋的大蒜对肚子容易觉冷、身体弱的人很有效。而作大蒜常规药物丸更为方便。
　　三、改善虚弱体质的胡萝卜
　　胡萝卜生的或加热过的对改善虚弱体质都很有效。低血压的改善可在热饭中加入磨过的胡萝卜一大茶匙左右，滴点酱油食用。要发挥维生素A来源的胡萝卜素最大效

本回答来自： 山西医科大学第二医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-11-06

病情分析：您好，注意休息，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质！药物可以选择常规药物！不吃刺激性食物！同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉  |  2017-11-06