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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：从您描述的情况来看，应该是肾阴虚导致的症状。指导意见：可以自己服用点常规药物看看有没有明显改善，平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上注意不要多吃寒性食物。同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。
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