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如何摆脱依赖变得独立一点?

分类:心理咨询 | 2人回复 | 2017-11-22

病情描述:

我从小就在比较优越的环境中成长,因为受到父母的溺爱以及老师的宠爱,所以很少有烦恼!因为父母都很看重学习成绩,所以他们最在乎我的成绩,也没有告诉我该和周围的人怎么相处!后来在中学的时候,我遇到了一些人际压力所带来的问题,我很勇敢的面对了,因为我告诉自己我不可能永远依赖父母和老师!但是没想到进入大学后,我遇到的问题远远的超过了我的想象,我发现自己根本没有什么能力去面对去解决问题,总在学习一些特定的方

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共2条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘卫一

刘卫一副主任医师

病情分析:完全摆脱掉依赖是不可能的,也是不现实的。人,就需要相互支撑、相互帮助的;仅靠个人的力量,路只能越走越窄。“一个好汉三个帮,一个篱笆三个桩”嘛。没必要故意地驱除掉自己的依赖心理,这会使你在这个过程中很痛苦,很不适。每一个人,都是从这个过程中慢慢长大的;成长需要时间,不能揠苗助长,大学生的社会经历和经验决定了他的不成熟,不要拿他人的长处比你的短处,这将使你走入另一个怪圈。再说,再成熟的成年人也是需要得到别人的帮助的。顺其自然,比你有意摆脱,效果可能更好。

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-11-22

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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李建瑞

李建瑞主任医师

病情分析:关于独立,成长摆脱依赖方法有很多,需要生活的经历,领悟。如果需要,你可以寻求专业的帮助。同时睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡。

本回答来自: 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2017-11-22

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