冬季怎样防胃病

病情分析：你好，建议可以参考以下禁忌预防胃病：
(1)忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。?
　　(2)忌烟酒辛辣刺激食物：常用皮肤用药能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损 害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。?
　　辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。?
　　(3)忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-11-20

病情分析：??????冬季天寒，因寒冷的刺激会使胃酸分泌增加，加上胃肠易发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降，容易引发胃病，加上人们为了御寒经常吃一些辛辣刺激性的食物，造成冬季胃病的发病率总是居高不下。肠胃专家建议，在冬季一定要注意生活方式，采取措施来避免胃病的发生。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-11-20

病情分析：??????由于胃病与精神因素有很大的关系，对于在都市的上班族由于精神压力大，长期处于精神紧张状态，极易造成神经 系统和内分泌系统功能紊乱，是胃病的高发人群，所以都市的上班族要学会缓解精神压力，消除紧张状态。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-11-20