头皮屑多怎么办

病情分析：你好，头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如常用皮肤用药、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、常用皮肤用药等，应注意多吃。
　　◆多吃富含维生素B2、维生素B6的食物：维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心，蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、常用皮肤用药菜等。富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。
　　◆少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
　　◆少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-12-20

病情分析：??????头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞.头屑也是头部皮肤的正常代谢。一般不会产生太多，如果人的头屑过多，原因也较复杂，比如：洗发液没洗干净，睡眠不足，导致皮脂过多，缺少VA、VB所致，以及使用了不当的美发产品等。如果要真的去掉头屑你可以用桃，丽丝洗发水，他是植物洁发，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，促进头皮细胞新陈代谢，促使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌，有效减少的控制病理性头皮屑的产生。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2017-12-20

病情分析：??????你好，这种情况怀疑是头癣引起的，建议到皮肤科进行一下检查， 如果确诊，可以用常用皮肤用药洗液进行治疗，治疗期间，注意局部卫生，保持头发清洁，不要吃辛辣食物。同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2017-12-20