腿痛怎么运动
分类：骨科康复 |
3人回复 |
2017-12-08
病情描述：
医生:你好，我今年36岁，10岁的时候因先天性胯骨脱位做过腿部手术，术后可能是由于运动量太大，到现在还是走路有点跛，关键的是我的腿总是会痛，尤其是在累的情况下，有时晚上睡觉都不敢侧向这条腿，累的时候晚上会很痛。从小由于这条腿不好，所以用力都是在另一条腿上，几年前我也去查过两次，还拍了X光片，都没发现有什么异常，现在我想问的是，我是否应该多锻炼这条腿，还是尽量少走路运动呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好：根据你所说的情况来看，你现在的情况是要适当的运动的，但是建议你最好是采取一下必要的护理措施，可以采用中医的理疗治疗看看，可以试试针灸按摩，注意保暖。同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-12-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：??????在刚开始剧烈活动的时候，肌肉、韧带没有适应活动，就会出现肌肉的疼痛，可能再坚持锻炼一些时间就会适应的。 也可以休息几天也会不疼的，你可以再坚持跑半月以后就会适应的，但是要注意活动的量，时间要慢慢的增加，就会好
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2017-12-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：??????病情分析：您好，正如你说的那样，长期不锻炼再继续锻炼会出现肌肉疼痛，所以运动前热身很重要。 指导意见：明天继续跑，习惯就好，而且你每天跑半个小时对于减肥来说效果不大，建议慢慢增加跑步时间。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2017-12-08
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