手淫，我该怎样调理呢?

病情分析：建议你多做运动，晚上可以使自己疲惫一点。这样可以有助于你及早进入睡眠。尽量穿一些宽松的内衣。多看些有意的书籍，加强自己的注意力。一般这样就可以了。避免性冲动。同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。

本回答来自： 西安市中心医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-12-04

病情分析：你好：根据你所说的情况来看，你现在的情况很有可能是属于有前列腺炎的症状，建议最好是积极的戒除手淫，然后积极的做一下前列腺液检查 。同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。

本回答来自： 北京大学人民医院 投诉  |  2017-12-04

病情分析：戒掉手淫习惯。把精力集中到学习上，别老想着手淫的事和手淫带来的快感。同时注意休息，适当运动，放松心情。

本回答来自： 四川省医学科学院四川省人民医院 投诉  |  2017-12-04