颈椎失稳
男 |
32岁 |
分类：颈椎病 |
5人回复 |
2013-09-28
病情描述：
20130916，颈椎疼，头疼，脖子疼同时做好日常调养护理。
曾经的治疗情况和效果：
效果不好
想得到怎样的帮助：
怎么样才能彻底治好呢
我有更好的答案
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：1．颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2．摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3．抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4．局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5．远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-09-28
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