最进几天没手淫.人都觉得舒服多了.

病情分析：您好：频繁手淫的危害，首先使性器官经常处于充血状态，易诱发前列腺炎等疾病的发生，自感腰骶部疼痛、下坠、不适等；第二，过频手淫可以造成体力不支，过于疲惫和心理压力，会产生空虚感和罪恶感。第三，长期过频手淫也会引起勃起中枢和射精中枢障碍，由兴奋转向抑制，诱发性功能障碍或不射精。
所以你需要戒除手淫的习惯。
戒除手淫需要做到以下几点：
　 （1）从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。
　 （2）要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。
　 （3）平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。
　 （4）要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-12-12

病情分析：您好，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。经常手淫的人，射精频繁可造成精液质量下降，性欲减退，有的在正常性生活时不能射精，可能影响生育。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-12-12

病情分析：根据你说的情况，经常自慰的伤害是非常大的，容易引起精神体力下降，肾虚阳痿早泄，影响学习生活，一般戒除以后就会好转的。 建议你要尽快戒除手淫，分散注意力，加强锻炼，加强营养，不要熬夜，会逐渐恢复正常的

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2017-12-12