请问产后怎样调理身体内分泌?
分类：产后咨询 |
3人回复 |
2017-12-28
病情描述：
我快生了,请问产后怎样调理身体内分泌?同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：宜吃甘温补气的食物，如粳米、糯米、小米等谷物都有养胃气的功效。山药、莲子、大枣、黄豆、薏仁、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉等食物也有补气、健脾胃的功效。 气虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动；也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-12-28
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