分清我是阴虚还是阳虚，提供药方食疗方。平时应该注意什么

病情分析：病情分析:
你好，传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少，阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-10-09

病情分析：可以摄入补肾益精食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，可增强身体免疫力，提高生精能力。苹果能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况，西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内的番茄红素。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-10-09

病情分析：你好，肾虚通常会表现为腰膝酸软，四肢乏力，具体可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚一般表现为口干舌燥，失眠，手心发热等在。肾阳虚一般会出现腰膝酸软，头晕，手脚发凉，早泄、遗精等。同时选择好的医院和医生。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-10-09

病情分析：这种情况一般是肾虚的表现,可以选克克常规药物来调理,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。同时免饮食辛辣刺激性食物以及吸烟、饮酒，避免剧烈的运动。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-10-09

病情分析：你这种情况，需要去医院检查一下，需要应克克常规药物进行抗炎治疗，加强营养，注意休息，补充维生素和微量元素，进食低盐饮食。同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-10-09