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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：骨质增生属身体的退行性变，没有什么特别有效的治疗方法，建议保守治疗，按摩或针灸，此外在生活上应睡硬板床，注意腰部的保暧，适当腰背部的运动。腰间盘突出是否手术，有以下几个原则。一是有神经压迫症状，比如下肢酸、麻、胀、痛，行走不便，查体时出现病理反射。二是病人自觉症状严重，影响生活和工作质量。出现上述情况之一均应手术治疗，效果满意。请详细描述一下你的症状，并上传腰椎CT及MRI，帮你制订治疗方案。
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