经常头晕怎么一回事呢?

病情分析：为了能够合理妥善的治疗，防治上必须做到：
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
2、要吃清淡和容易消化的食物。要戒烟限酒，不要食用浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、赤小豆、薏苡仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳制品等。
5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤，要减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。
7、保持心情舒畅，防止六淫的侵袭和七情的过度。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-03-21

病情分析：眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。如果只是头晕而没有其他的什么症状，贫血的可能性比较大，日常生活中药注意合理饮食，而且要适量的锻炼身体。祝你健康。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-03-21

病情分析：经常头晕可能是贫血所致，蹲下后站起来脑部供血不足，就更会头晕了，建议您到医院检查详细。
针对经常头晕目眩的治疗在食疗方面应该做到：1、多吃一些深色的蔬菜水果2、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等3.多吃含钾丰富的食物4、宜吃钙含量丰富食物5、多吃含维生素C丰富的食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-03-21