痛经该怎么调理?

病情分析：你好!你的情况和我的大致一样,我的月经周期也是40-50天.量也不是很多,一般5天就干净了,月经前会冒痘痘,还伴随着腰痛,腹胀.月经一来这些症状也消失.冬天还特别怕冷,天天都是手脚冰冷,这些是内分泌失调引起的,还有血气不足.我看了一段中医,现在月经已经正常了,老中医告诉我同时睡眠是很重要的,还有调节自己的心情,不要有压力和紧张,要尽量放松自己.这些对你都是很重要的,我以我的亲身体验告诉你,较好去看中医,且时间要长,中间不要间断.身体调理好了,你自然会怀上小宝宝.

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2018-03-19

病情分析：中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。建议您在疼痛时，可以服克克常规药物缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。祝您身体健康！

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-03-19

病情分析：作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.如果较轻－般不需要治疗.但一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状.正常月经周期是21-35天,平均28天.月经受多种因素影响,提前或延迟一周也属于正常.建议先做详细检查,对症治疗.

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2018-03-19