腰总是酸痛这是怎么了呢？

病情分析：腰总是酸痛的患者，想要缓解疼痛症状，可以尝试一下倒走的方法，倒走可以有效矫正腰的不合理姿势，在减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使得症状得以缓解，简直就是一举两得。在日常生活中，注意休息，注意劳逸结合，保持姿势的正确性，工作时不要久坐，时而要起来活动筋骨，避免腰部负重，避免做大幅度的腰部旋转动作等，平时较好选用硬床板睡觉，有利于保持脊柱生理弯曲，且睡姿以卧侧为宜。注意饮食的均衡，多摄取蛋白质、维生素含量高的食物，避免高脂肪、高胆固醇饮食，防止肥胖，以加重腰的负荷。戒烟控酒，注意避寒保暖，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，以得到更好的疗效。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-04-20

病情分析：1.由精神因素引起。精神长期处于低落状态，每天消极地过，情绪极其不稳定，甚至会产生抑郁症，这样的情况会影响到身体，从而累及身体的其他部位，如会发生腰酸痛，精神不好会使得身体抵抗力下降，从而引起更多的疾患。
2.由内脏器官疾患引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤都会引起腰骶部疼痛，而且还有可能伴有其他相应的妇科症。
3.由脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸痛。
4.由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。这些疾患若不及时处理，会使得腰酸痛症状常发生。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-04-20

病情分析：尿液检查没有问题可以排除肾脏疾病,不知你从事什么工作?一般腰肌劳损、受凉等可以有类似症状。建议检查明确。同时平时饮食以清淡为主，提高免疫力注意卫生。

本回答来自： 中日友好医院 投诉  |  2018-04-20