手淫什么频率比较健康？

病情分析：你好，手淫频度人人都不同，随各人的身体状况、心理状态、时间、地点、接受刺激的强度等的变化而变化，并无固定的标准。
衡量手淫是否过度，一看第二天是否出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状；二看你在手淫时想刺激阴茎却不能达到勃起，若是，则要减少手淫次数，注意休息。
我们反复讲过，手淫无害，但需要明确的是：对手淫有正确认识，并以正确的方式进行适度的手淫才是无害的；如果虽然手淫，却始终认为手淫是“恶习”、“肮脏”的，并养成遏制射精等不良习惯，则会对今后的性生活造成影响；手淫一定要顺其自然，有性欲时可手淫来缓和性紧张，但不能沉湎其中，过度为之。
正常射精一般一个月2-3次。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-05-16

病情分析：你好，长期手淫会导致精气妄泄，另外，要有信心，您年轻，只要树立正确的性生活观念，会慢慢改善，平时可以辅助耐美尔延时喷剂进行调理，针对硬度不佳，阳痿早泄效果很好。你的情况首先要控制手淫的次数。手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-05-16

病情分析：你好根据你的描述，这种情况下建议一周一次就可以了，不要养成手淫过多的情况，所以过度容易造成阳痿早泄腰膝酸软。
注意力不集中记忆力下降等一系列问题，会引发前列腺炎症影响以后生育。平时注意个人卫生孩子生应穿宽松舒适的纯棉内衣，不要紧身衣牛仔裤。在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-05-16