胆固醇5.77正常吗

病情分析：胆固醇有些偏高，需要作到以下注意：
(1)要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主，主食每天200～250克，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物，如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类等，以促进体内钠盐的排泄，调整细胞内钠与钙的比值，降低血管的紧张性，维护动脉血管正常的舒缩反应，保护心脏。
　　适度运动，能有效地增加内源性热原质，增加身体热度，加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，又可使血脂分解加速，从而防止高血压、高脂血症，延缓各脏器的衰老，所以，应坚持锻炼，但老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主，不宜剧烈运动。
　　(2)患者吃盐应适量。据报道，有学者发现高血压与盐敏感有关，部分盐敏感者有钠泵基因突变，这种突变呈显性遗传，由此揭示了世界上研究了100多年的关于吃盐多的地区高血压发病多，而有些人吃盐多却不发病的谜底，因此，对食盐敏感性高血压患者来说，减盐非常重要，而非食盐敏感性高

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-05-30

病情分析：你好，根据你的血脂化验单，甘油三脂3.69，比较高，低密度胆固醇3.30，比正常高，你的情况是高脂血症，可先进行饮食调整加运动锻炼，若饮食调整运动锻炼后，血脂还不能下降到正常水平，可服常规药物治疗。
建议，饮食清淡低脂易消化，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。每天适当运动保持正常体重，戒烟限酒，不熬夜。过几个月再查血脂若是还不正常，可服降血脂药治疗。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2018-05-30

病情分析：正常高密度脂蛋白胆固醇值为：，低密度脂蛋白胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇是一种好的蛋白质，与长寿有关，高一点好。您的低密度脂蛋白胆固醇值在正常范围，这种脂蛋白属于“坏的”脂类物质。您的情况非常好，不用担心。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食。关注健康，定期体检。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-05-30