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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：怀孕初期的食欲不佳,不仅食不知味,整个人也病奄奄的,采取少量多餐的进食原则,均衡的饮食内容加上充分的休息,有助缓解孕吐症状.至于胀气的发生,主要是怀孕期间肠胃平滑肌的肌肉蠕动比较慢,消化速度也慢,容易引发胀气,准妈妈们用餐时应注意细嚼慢咽,少吃容易引起胀气的食物.多吃豆制品和骨头汤.孕前期活血的不要吃.生冷的少吃,不卫生的少吃.多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要.
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