腰疼以及颈椎疼应该怎么办

病情分析：腰痛大多是由于长期不合理姿势引起，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。骨盆是人体重心所在位置，骨盆的前倾本质上是人体重心的前移，而人体重心的位置又与脚的受力状态以及鞋的情况紧密相连，它们之间有着内在的必然联系。最典型的就是高跟鞋，穿高跟鞋时，人体的重心就向前移动，骨盆前倾增加，腰椎前凸加大，容易造成和加重腰痛，所以大夫们都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋，并把长期穿高跟鞋列为腰痛的病因之一。如果把人比做一个建筑，脚就是人的地基，而鞋跟可以让这个地基倾斜，可以说是四两拨千斤。如果鞋跟的高度下降，骨盆前倾的幅度和腰椎的前凸也随之下降，不良影响随之降低。如果穿平底鞋，鞋对腰椎的不良作用就基本消除了，但平底鞋对已经形成的不良姿势没

本回答来自： 卫生部北京医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-07-17

病情分析：你好，你的这个情况，应该是颈腰椎的退行性改变所导致的症状。这个情况，使用万通筋骨喷剂以及活血止痛片都可以，但是效果不会非常好。建议你可以到当地医院的针灸科症状，进行一段时间的中医针灸治疗，会有不错的效果。可以用上面你说的这些，还可以加上，常规药物，腰疼片，常规药物胶囊。避免受风寒，不要劳累过度、注意休息、不要扛抬重物，这样有利于恢复健康。

本回答来自： 中日友好医院 投诉  |  2018-07-17

病情分析：m你好，慢性积累性劳损造成的颈腰腿疼的症状，与受凉也有关系建议平时要注意包暖，可以用万通筋骨喷剂也可以用活血常规药物，针灸推拿治疗效果还是不错的，根据您的病情分析，建议您口服消炎镇痛类加舒筋活血的药物进行治疗，局部热敷。可以的，多食用活血化瘀类的，对您颈椎，腰椎的疼痛会有缓解。建议您可以配合康复理疗会效果更佳。祝你健康。

本回答来自： 西安市中心医院 投诉  |  2018-07-17