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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：你好，你的情况不排除肩周炎；肩周炎又叫五十肩、冻结肩，多有风、寒、湿等积聚而成，是一种慢性损伤性疾病。一般没有特效的治疗方法，主要以自我调理、功能锻炼为主，多在1--3年自愈。意见建议：可以去看中医，根据整体辨证采取祛风散寒、解痉通络，活血化淤的方法治疗，效果较好，如使用小活络丸、舒筋活血片等，配合针灸、热敷、电疗、按摩等理疗。平时，可以自己多练习甩手、爬墙动作等，促进康复。
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