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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：鼻炎症状有鼻塞、多涕、嗅觉下降、鼻塞、头痛、头昏、慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。全身表现多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。建议鼻炎患者平时泡些蕃楸草，用沸水冲泡做茶饮用；可消炎抗菌、清热解毒，预防和治疗鼻炎等病症引起的不适。日常要注意远离过敏源，避免过食生冷、辛辣、油腻之类的食物，减少不良刺激。早睡早起避免熬夜，经常锻炼身体，注意保暖，多喝水。
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