惯性痛经怎么缓解？

病情分析：1、服克克常规药物：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服克克常规药物约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。也可以克克常规药物、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。或者病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2018-11-05

病情分析：外敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。用川乌、草乌共研细末，再用葱汁、常用皮肤用药调敷少腹痛处2到3小时。每日一次。
针灸法：痛经前或发作时是针刺的较好时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1到3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。或者选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2018-11-05

病情分析：你好，根据你的情况分析痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2018-11-05