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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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祝秀丹主任医师
病情分析：玩电脑玩手机，一玩就是好几个小时，视力会有明显的下降建议的方法就是克制自己玩手机的时间。时间久了，快速眨眼，使眼睛血液流通缓解眼睛疲劳。用力的紧闭也可以达到效果。多看看远方，站在高处或者大街上面，上下左右多看看，眨眼看四周这个方法很好，你几个小时不活动双眼，现在到处看一下比较好，或者盯川流不息的车辆，盯的到它们消失。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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熊进英副主任医师
病情分析：要注意不要总是熬夜，要早睡早起，保证基本的睡眠。每次用眼三十分钟后，就闭目养神，眺望一下远方，不会耽误太多的时间的， 多看绿色的景物，平常要少吃辛辣刺激的食物，要多喝温开水，也可以买一些常规药物泡茶喝，当然最简单就是做一下眼保健操缓解一下眼睛，也是比较有效的。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2019-02-25
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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佟素华副主任医师
病情分析：做眼保健操，我们在读书的时候学过，网上搜索一大把，找些简单记得到的天天坚持做，切不可用力过猛。看医生开点眼药水回来滴，慎戴隐形眼镜，眼睛容易干涩的人，注意活动，增加眼珠子运转程度，这样对眼睛有好处。保护好自己的眼睛。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2019-02-25
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