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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：你好，适量的运动可以增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。即使你觉得自己很健康，每年至少也要看做肺功能检查。进行呼吸训练。每天坚持步行20分钟。呼吸训练包括腹式吸气与撅嘴呼气和用力呼气法。前者用鼻子缓而深地吸气，把气吸进腹部，再如吹口哨般撅起嘴唇，以两倍于吸气的时间，经嘴缓缓吐气。后者声门维持敞开，做1-2下用力呼气，预防气道塌陷。健康饮食，多吃蔬果和富含蛋白质的食品，少吃多餐，保持正常体重。胡萝卜素可以让肺部保持“年轻”。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：平时可以联系吹气球。加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力， 如果肺功能不好，平时可以出门的时候戴口罩，多吃梨，银耳之类的食物清肺，还有就是要注意室内空气干净卫生，做饭的时候尽量避免油烟，另外生活中要注意保暖，别感冒了！平时饮食以清淡为主，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2019-02-27
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：影响呼吸系统疾病的主要相关因素：大气污染和吸烟、吸入性变应原增加、肺部感染病原学的变异及耐药性的增加等，采取切实有效的措施戒烟，是当前的重要任务。同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉 | 2019-02-27
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