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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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赵绯主任医师
病情分析：鼻炎流清鼻涕是过敏性鼻炎或叫血管变应性鼻炎，冬天戴口罩是很正确的选择，过敏性鼻炎，可以避开过敏物质，口服抗过敏物质，也可以洗脸时，掬一捧温水，屏住气，泡一泡鼻子；有空时，轻轻柔柔鼻子，多多促进鼻部的血液循环。千万不要使劲冲鼻子，有鼻涕时，轻轻擦一擦就好，不要将纸伸进鼻子里擦，那样会损伤鼻粘膜的。
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