小孩频繁啼哭说梦话甚至梦游怎么办

病情分析：孩子1/3的时间在深度睡眠中渡过，据统计，新生儿一天要睡16个小时甚至更多，十八周岁的宝宝要睡14个小时，2岁的幼儿要睡13个小时，3岁的幼儿每天要有12个小时的深度睡眠，5岁时增加到11小时，到了9岁则需10个小时，成人每天要睡8小时。 建议：1。先把卧室，客厅的电灯，电视按开，卧室只留一盏小夜灯。2。和宝宝互道晚安：“爸爸晚安，妈妈晚安”，当然除了“宝宝晚安”，或者是“愿你一觉到天亮”，“愿你早睡早起，快快长大”等等。当然，如果爸妈和宝宝之间有“暗号”是最温馨的啦!3。睡前换上睡衣会让宝宝比较清楚地知晓该上床睡觉了。4。喝一杯热牛奶，洗脸，洗脸，都是睡前的“仪式”，叮嘱宝宝睡眠时间到了。5。选一件宝宝偏爱的玩具放到床头，让它还伴宝宝入眠，像柔软的毯子或玩具娃娃。等宝宝长大许多，可以让他向玩具说声“晚安”，还可以拿玩具安祥的状态做比较，让宝宝学得乖乖入眠。6。放一段睡前音乐或催眠曲，并在半小时后锁死音乐。7。讲一段温馨的床边故事。故事不一定有结局，也可以是爸妈自己即兴写作的建议是把宝宝当做故事的主角编进故事里。8。对于上了床仍感激动，不愿入眠的宝宝，爸妈可以坐在床边，激励他先闭上眼睛，培育困意。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-06-11