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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：您好!督脉、任脉和肾经上的穴位和背俞穴都是可以的,比如命门,腰阳关,肾俞,关元俞,涌泉,神阙,关元,气海等等,可以采用灸法,灸上述穴位。同时建议你不要紧张，平时注意休息，多饮水。
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