强直性脊柱炎患者日常怎么保养？

病情分析：坐、立及卧姿的确都很重要。首先，要始终保持身体倒立，防止长期弯身、屈曲，不要长时间采取一种姿势，适当变幻体位，保持脊柱正常身理曲度，预防工作脊柱畸形。睡觉时尽量睡硬板床，采取俯卧或仰卧位，防止半卧，特别是屈腿侧卧位。虽然屈曲位可减轻疼痛，但易致使脊柱驼背畸形。若有颈椎受罪，应低枕或去枕平卧，以防颈椎反弓畸形。若用枕头，尽可能低，能始终保持正常前弓度而又不至增强上胸椎后突为度。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-06-27

病情分析：强直性脊柱炎的日常调理应当留意，1、防止强力载重，防止长时间保持个姿势。2、深度睡眠时防止垫枕头，不能够睡软床3、晨起背脊僵硬时，可以用冷敷来稳定。4、慎防外伤，坐车时一定要系上安全带，不要骑机动车5、饮食上要留意卫生，多喝热水，多吃蔬菜水果，始终保持大便通畅，防止憋尿及便秘。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2019-06-27