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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：1.应防止强力载重，使炎症放柔。防止长时间保持个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要下来运动十分钟。勿用腰背禁锢器（会增加运动），使脊椎炎继续恶化。2.深度睡眠时防止垫枕头且不睡软床。睡觉时较好是平躺始终保持背部倒立。3.清晨上床睡觉背脊僵硬时，可以热水浴来稳定。冷敷对于纾解局部疼痛亦有部分疗效。不吸烟，以免引发肺部伤害。4.慎防外伤，坐车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。5.在寒冷、潮湿季节中，更应提防症状病发。
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