失眠吃什么好？

病情分析：　1. 桂圆蒸蛋
　　材料: 鸡蛋 1个, 白糖, 或冰糖少许, 桂圆肉 6个
　　做法:
　　1) 鸡蛋一只, 打入小碗中, 不用搅散,
　　2) 撒点白糖, 有碎冰糖更好, 偶是没有啦.
　　3) 水沸后, 把小碗放蒸锅里, 蒸半熟. 有点难度, 偶是省略啦.
　　4) 放桂圆肉6个, 塞到蛋黄里, 再蒸熟.偶是直接先塞好了蒸的.
　　服法: 当点心吃. 每天一次. 宜长期服用.
　　2. 牛奶冲鸡蛋
　　材料: 牛奶150毫升, 鸡蛋1个, 红糖适量.

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2012-02-13

病情分析： 建议您服克克常规药物和维生素B1来治疗恢复，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等，另外，克克常规药物煲汤，也可以很好的改善睡眠。同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。

本回答来自： 黑龙江省医院 投诉  |  2012-02-13