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便秘吃什么好帮忙了哦

女 | 20岁 | 分类：便秘 | 1人回复 | 2013-11-08

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：您好，出现便秘的症状可与缺少活动，久坐久站，饮食精细，喝水少等原因有关的。建议多喝水和适当运动，多吃些蔬菜水果，高纤维素食物。平时要适当运动和养成按时排便的习惯。同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-08

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