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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：1.留意饮食：多吃些纤维素含量高的食物，多饮水，不偏食缺肉，少喝牛奶（有的牛奶蛋白过敏可致使便秘）2.排便习惯特训：首先要彻底清除肠道积便，然后每日定时排便，如低于2日未排便，可克克常规药物，手法，洗肠等手段帮助排便，但必须是定时，帮助创建排便照射。3.药物：可口服肠道微生态制剂即常规药物，益生元等，酸奶喝金双歧，四连康也是常用的制剂。适当运克克常规药物，杜秘克等缓泻药。
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