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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：你这有可能是长期压仰致使的,请把思想松懈,心情愉快顺其自然就行了不必忧心.记忆性差可以采用饮食实施调养多吃增加记忆的食物,许多健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）,莲子等等，不能够压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多实施体育锻炼，可以降低大脑的供氧量。留意消化深度睡眠，同时可服食健脑丸。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：干扰记忆力的因素许多，另一方面与精神心理因素关于，比如个人的情绪，注意力以及兴趣。需要有剔除某些精神心理疾病，比如神经衰弱。另一方面与躯体因素关于，比如体质差，平时缺少活动，或者晚间睡眠不足。建议始终保持平常心态，增强体质，惯良好的用脑习惯，掌控科学的学习方法。增加信心，降低应付问题的能力。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2019-07-11
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