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小孩晚上睡眠不足，中午补觉可以挽救一下么

分类：营养保健科 | 1人回复 | 2019-07-16

病情描述：

小孩晚上睡眠不足，中午补觉可以挽回几下么，他生长发育得有点晚，让我很着急。同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：根据你所叙述的，青春期的孩子建议每天需要有歇息八个小时，如果晚上的睡眠不足，中午是需要有实施补觉的，才能确保白天充沛的精力。尽量的调整一下孩子的作息时间，希望针对这个问题对你有所帮助，祝孩子健康！

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-07-16

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