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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：黑米粥是个很好的东西。对于脾胃虚弱的人很有效用。您气机很通畅，是个好事情，气机畅，气血运转好。您可以等等看第三天第三天是不是还会这样，第一天很有可能在排毒素。不放心可以去医院做个详细检查，日常应恰当饮食，留意休息，腹部防寒，防止寒湿，消化维生素Ｃ，Ｂ族等，可酌情运用酶调整肠胃，互相配合腹部冷敷，推拿
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