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睡梦中总是惊醒是怎么回事

分类：神经衰弱 | 1人回复 | 2019-07-25

病情描述：

入睡容易，但易醒，醒后入睡困难，梦多，易偏头痛，四肢冰凉。自己认为可能与十几年前的偶然惊吓有关。同时遵循病人陈述的情形，要保持情绪稳定，避免熬夜，另外多吃新鲜蔬菜水果。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：睡梦惊醒可能是因为神经衰弱，大多数是由于紧张压力或是精神因素引发的建议是采用自然疗法，不要随便服食药物，不要给自己太大的压力，学会好好调整情绪。还可以提高睡眠质量，在睡前泡脚并按摩，活血化瘀，让身体得到放松，饮食清淡如多喝牛奶有助于睡眠。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-07-25

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