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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你这应该是体内虚热引起的。建议在用洗面奶的同时予以内调，建议用川贝母粉、纯真常规药物一匙勺4加水服食，一日两次。另外，平时可多吃些绿豆海带汤、橘子、玫瑰、薄荷、山楂、荷叶、苦瓜、豆芽等都有清热祛痘之效，可多食用。经常加班很容易引起青春痘，睡得不好，人的皮肤油脂会排泄更多，所以痘也就长得多，所以建议养成早睡的习惯。另外，香辣刺激的食物也会刺激皮脂排泄过多。
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