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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你说的情况主要是内分泌失调致使，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。1晚上11点前一定要歇息，不吃辛辣打击的食物，多吃新鲜的蔬果，留意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，增进排便通畅。松懈自己，不要有培训和生存上的压力，口服加外用，内调外护，可标本兼治防病发。
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