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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：由于生理原因女性在月经期间会有一些月经不调，痛经的症状出现，建议您应当清淡饮食，避免生冷油腻和辛辣刺激食物食用、少喝碳酸饮料（女性月经失血造成钙流失，二碳酸饮料能加速钙流失），适当增加营养可以吃一些牛奶、**、豆浆、猪肝、瘦肉这些补气、补血、补钙的食物。并且要保持大便通畅。
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