有什么是提臀效果较好的
分类：吸脂 |
2人回复 |
2019-07-27
病情描述：
去年生了孩子之后，我感觉我的胯部变大了，就连屁股也变大了，而且没有运动，我的屁股上的肉一点都不紧致，感觉特别的松，还会有下垂的症状。 想得到怎样的帮助：有哪些是提臀效果较好的方法？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：久坐、缺乏锻练是臀部弯曲的个重要原因，久坐引发身体气血不通，引来臀部肌肉酸痛、松垮无力以单腿曲伸活动锻练大腿肌，以求增强臀部。后侧抬腿活动具备进化大臀肌的效用。走步下蹲式能对紧实大臀肌和腿部肌肉产生极大效果。还有就是我们可以模仿滑水的动作，从而起到锻炼肌肉的效果。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-07-27
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